UNICEF: Dampak Gempa di Myanmar Membahayakan Kesehatan Anak-Anak

UNICEF: Dampak Gempa di Myanmar Membahayakan Kesehatan Anak-Anak

mactrica    04.45    Comment   

Jakarta, IDN Times - UNICEF menyebutkan adanya urgensi dalam memberikan bantuan kepada anak-anak di Myanmar. Hal ini disebabkan oleh sejumlah besar anak yang telah kehilangan tempat tinggal dan dipaksa untuk beristirahat di luar ruangan, menimbulkan ancaman bagi kondisi kesejahteraan mereka.

"Temperatur udara pada siang hari naik mencapai 40 derajat, dan para anak terkena serangan nyamuk di wilayah-wilayah yang telah jadi zona endemic penyakit-penyakit tertentu, sebut saja demam berdarah serta malaria," ungkap Eliane Luthi, petugas UNICEF bagi kawasan Asia Tenggara dan Pasifik, dilansir, dari NHK News pada Selasa (8/4/2025).

Gempa bumi dengan kekuatan 7,7 skala Richter mengguncang Myanmar pada tanggal 28 Maret 2025, disusul oleh gempa aftershock yang mencapai magnitude 6,4. Kota Mandalay, sebagai pusat populasi tertingkat kedua di negeri tersebut, menjadi titik fokus utama getaran ini. Laporan menunjukkan lebih dari 3.500 jiwa telah melayang dan ribuan korban luka-luka, sebagian besar merupakan generasi muda.

1. Kelangkaan air minum dapat membahayakan kesehatan anak-anak

Luthi menyatakan adanya kelangkaan air minum bersih pada masa kini, yang sebenarnya merupakan akibat dari beberapa faktor risiko tinggi untuk anak-anak di lokasi tersebut.

"UNICEF merencanakan untuk mengirim kira-kira 160 metrik ton peralihan, termasuk tenda dan obat-obatan, ke wilayah yang terdampak menggunakan pesawat charter dalam minggu ini. Namun, curah hujan tinggi mempersulit upaya membantu mereka," katanya.

Di samping itu, UNICEF sedang mengalami defisit dana yang signifikan dan berharap agar masyarakat global dapat menyediakan bantuan dengan cepat karena situasi di lokasi sangat mendesak.

2. Sebelum guncangan tersebut, 6,5 juta anak di Myanmar memerlukan dukungan kemanusiaan.

Guncangan gempabumi serta serangkaian aftershock yang menghantam Myanmar semakin memperparah kondisi kemanusiaan yang sudah sangat suram akibat kebutuhan keluarga-keluarga tersebut bertambah dari menit ke menit.

UNICEF menyatakan bahwa anak-anak merupakan salah satu kelompok yang paling terpengaruh akibat mengalami bahaya seperti cidera, trauma, pemisahan dari keluarga, serta hambatan tambahan pada stabilitas yang telah ada. Banyak keluarga yang sebelumnya hanya mampu bertahan di lingkungan rentan, saat ini harus berjuang dengan tantangan semakin berat dikarenakan pembatasan akses terhadap sumber daya dasar seperti air bersih, fasilitas kesehatan, dan perlindungan dari cuaca.

Sebaliknya, sebelum guncangan gempa terjadi, lebih dari 6,5 juta anak di Myanmar sudah memerlukan dukungan kemanusiaan. Salah satu dari setiap tiga pengungsi di negeri tersebut merupakan anak-anak. Saat ini, gempabumi semakin memperparah situasi darurat, membuat keluarga-keluarga yang sudah dalam kondisi rawan menjadi semakin tertekan.

3. Bandaranya yang terpengaruh guncangan gempa sudah kembali berfungsi

Penerbangan sudah mulai berjalan lagi di bandar-bandar udara di daerah yang terdampak guncangan gempabumi tersebut. Pejabat lokal menyebutkan bahwa bandara di Kota Mandalay ditutup sebelumnya dan kemudian dibuka kembali pada hari Jumat, disusul dengan pembukaan ulang bandara internasional di Ibu Kota Naypyitaw pada hari Sabtu.

Pada saat guncangan gempa bumi, berbagai kerusakan muncul di sejumlah lapangan terbang yang tersebar di negara Myanmar. Menara kontrol di Lapangan Terbang Naypyitaw pun ambruk akibatnya.

Diharapkan dengan dibukanya kembali bandara akan bisa mempercepat distribusi bantuan ke tangan orang-orang yang sangat memerlukan. Sebelumnya, sejumlah wilayah terdampak bencana menjadi tak bisa dilewati karena kondisi jalan, menyulitkan pengiriman suplai bantuan lewat darat.

Akibat dari bencana ini pula, rumah, sekolah, rumah sakit, serta fasilitas utama lainnya terkena dampak dengan kerusakan berat. Longsoran tanah dan runtuhnya jembatan membuat sebagian besar penduduk kekurangan pasokan listrik dan sinyal telepon genggam mereka.

Perlu Berhati-hati! 11 Kebiasaan Sehari-hari yang Secara Silent Menyengsarakan Otak Anda

Perlu Berhati-hati! 11 Kebiasaan Sehari-hari yang Secara Silent Menyengsarakan Otak Anda

mactrica    23.24    Comment   

Info Seputar AI Bisa jadi Anda telah sering kali mendengar pakar gaya hidup serta kesehatan menegaskan bahwa perilaku negatif bisa mencelakakan diri sendiri. Meskipun kadang-kadang hal tersebut tampak monoton hingga menjengkelkan, pada kenyataannya banyak di antara kita yang merasa tak mampu untuk melakukan perubahan.

Kebiasaan semacam tidur berlebihan atau mengonsumsi makanan tidak sehat menjadi masalah. unk food , atau berlari dari keteraturan hidup sehat seringkali merupakan cara lari dari masalah yang tidak kita hadapkan secara langsung. Akan tetapi, perlu disadari bahwa terdapat beberapa kebiasaan sederhana yang, sesuai dengan pendapat para pakar seperti dari Harvard Health Dapat memiliki dampak merugikan pada otak kita. Kebiasaan tersebut mungkin akan meningkatkan perasaan kesepian, keletihan, serta mengaburkan pikiran ( brain fog ).

Berdasarkan artikel di halaman Your Tango pada hari Rabu (09/04/), berikut ini adalah 11 kebiasaan sehari-hari yang mungkin dapat menghancurkan otak:

1. Terus Menyampaikan Kritik pada Diri Sendiri

Mengkritisi diri secara negatif, entah itu batin atau terdengar oleh pendengar, dapat menghasilkan tekanan berlebih pada otak. Menurut psikoterapis Amy Morin, perilaku seperti ini memiliki potensi untuk menciptakan kegelisahan dan bahkan depresi.

Langkah pertamanya adalah dengan menyadarinya setiap kali kamu mencela diri sendiri. Alihkan kata-kata yang bersifat negatif itu dengan pernyataan positif, khususnya waktu kamu memandangi cermin ataupun membicarakan tentang dirimu.

2. Waktunya Keluar dari Kediaman yang Redup

Kekurangan ekspos terhadap cahaya matahari dapat menyebabkan penurunan tingkat serotonin, yaitu hormon yang sangat berpengaruh pada mood seseorang. Jika kita terus-menerus ada di lingkungan redup, hal ini bisa mendorong perasaan lesu, murung, serta memperburuk kondisi psikologis.

Usahakan menyisihkan waktu sekedar untuk berada di alam terbuka, meskipun cuma beberapa menit setiap harinya. Keuntungan ini tidak hanya baik bagi emosi Anda, namun juga dapat mengurangi resiko stroke, serangan jantung, serta kegemukan.

3. Asupan Kafein Berlebih

Kafein pada tingkatan tertentu dapat memberikan manfaat, seperti meringankan serangan migraine. Akan tetapi, apabila dihirup secara berlebihan (melebihi 400 mg atau kurang lebih dua gelas kopi), hal ini bisa memicu ketakutan yang tidak perlu, sulit tidur, bahkan nyeri kepala. Sebaiknya jangan sama sekali meninggalkan penggunaan kafein, namun kontrollah asupannya supaya masih terjaga dalam ambang keselamatan.

4. Segera Bermain Ponsel Setelah Terbangun Dari Tidur

Membuka ponsel secara langsung untuk menjelajahi media sosial saat baru bangun bisa mengganggu kreativitas, menurunkan produktivitas, dan membuat stres muncul lebih cepat sebelum Anda sepenuhnya terjaga.

5. Memutar Musik Terlalu Kencang oleh Headphone

Tentu saja musik mampu mengubah mood kita, namun apabila volume-nya sangat tinggi dan dijalankan secara berkelanjutan, hal itu bisa menimbulkan masalah pendengaran yang tak tertolong serta memberatkan beban pada otak.gunakan dengan bijaksana. eadphone tenang sejenak lalu beristirahat selama beberapa jam sekali.

6. Terlalu Sering Menyaksikan Konten Berita yang Membingungkan

Terusan informasi yang tidak henti-hentinya tentang kabar-kabar buruk bisa mengarah pada stres jangka panjang serta menempatkan pikiranmu secara tetap di posisi "waspadai ancaman". Hal ini mungkin akan membawa dampak seperti rasa cemas berlebih, gangguan emosi dengan gejala depresi, sampai perasaan ketakutan ekstrem atas lingkungan sekelilingmu. Aturlah durasi maksimal untuk setiap sesi pemberitaan harian dan kendalikan juga paparanmu terhadap materi-materi bernada pesimistis tersebut.

7. Kurang Tidur atau Terlalu Banyak Tidur

Kekurangan tidur dapat menginterferensi pada bagian otak yang bertanggung jawab atas memorinya serta proses belajar. Di sisi lain, terlalu banyak tidur pun bisa merusak ritme normal otak dan justru berkorelasi dengan beberapa masalah kesehatan. mood . Cobalah untuk tidur antara 7-9 jam setiap malam, serta pertahankan kekonsistenan dalam menentukan waktu tidur Anda.

8. Menjauhkan Diri dari Interaksi Sosial

Berinteraksi dengan orang lain tak sekadar tentang berada dalam sebuah komunitas, namun juga sebagai olahraga bagi pikiran. Studi menunjukkan bahwa kekurangan kontak sosial bisa mengacelerasi penurunan kemampuan kognitif. Meski Anda merasa letih secara emosi, usahakan untuk tetap menjalin hubungan dengan lingkaran sosial Anda walaupun cuma singkat.

9. Kurang Aktif atau Bergerak Seadanya

Olahraga tak cuma baik untuk kebugaran badan, tetapi juga bisa memperbaiki kemampuan berpikir serta mood kita. Bahkan sekedar berjalan cepat selama lima menit atau melakukan stretching ringan saja sudah dapat menghasilkan efek yang bagus. Pilihlah tipe olahraga yang cocok dengan preferensi dan pola hidup kamu.

10. Melewatkan Sarapan

Memulai hari dengan sarapan sangat baik untuk menstabilkan tingkat glukosa dalam darah, sekaligus menyediakan energi bagi otak agar dapat fokus dan berpikir jernih.

Apabila merasa kesulitan untuk menyiapkan sarapan, coba pilih makanan yang simple seperti buah-buahan, roti whole wheat, atau yogurt. smoothie yang bisa dibawa bepergian.

11. Kekurangan Konsumsi Air Mineral

Dehidrasi bisa memicu sakit kepala, mengganggu konsentrasi, serta menambah tingkat kekhawatiran. Otak amat memerlukan cairan agar dapat bekerja optimal. Ingatlah selalu untuk mencukupi asupan airmu sehari-hari, apalagi ketika sedang bergerak aktif atau suhu udara lagi panas. (*)

Apakah Kolesterol Tinggi Memicu Rasa Sakit di Dada?

Apakah Kolesterol Tinggi Memicu Rasa Sakit di Dada?

mactrica    21.29    Comment   

Sakit dada kerap dihubung-hubungkan dengan masalah jantung, namun jarang orang yang mengetahui bahwa kolesterol tinggi pun dapat memicu kondisi tersebut.

Di bidang kedokteran, frasa "kadar kolesterol tinggi" umumnya mengacu pada level kolesterol LDL yang terlalu tinggi atauصند low-density lipoprotein yang dikenal sebagai "kolesterol jahat".

Apabila kadar LDL terlalu tinggi, bisa menimbun pada dinding arteri dan menciptakan plak lemak. Hal tersebut akan memperkecil ukuran pembuluh darah serta mencegah peredaran darah menuju jantung dengan lancar.

Sehingga, individu mungkin merasakan gejala seperti sakit dada atau angina, yang menjadi tanda peringatan awal dari kondisi kardiovaskular.

1. Kenapa kadar kolesterol yang tinggi dapat mengakibatkan sakit di dada?

Kadar kolesterol yang tinggi adalah salah satu penyebab primer dari angina, yakni rasa sakit pada dada yang timbul karena kekurangan pasokan oksigen menuju otot jantung. Hal ini dapat terjadi apabila kolesterol dan substansi lain dalam tubuh mengendap secara bersama-sama untuk membentuk plaque lemak di sepanjang dinding arteri.

Trombosis itu membuat pembuluh nadi mengecil dan menghalangi peredaran darah. Saat pembuluh nadi yang sempit ini tak bisa memberikan cukup darah kepada jantung, pasokan oksigen akan berkurang. Pengurangan oksigen inilah yang bisa mencetus sakit atau ketidaknyamanan pada dada.

Sakit dada yang disebabkan oleh kadar kolesterol tinggi biasanya dirasakan sebagai tekanan, sesak napas, atau perasaan panas di area tengah hingga sebelah kiri dada. Gejala nyeri ini dapat bertambah parah ketika Anda beraktivitas fisik ataupun mengalami stres.

2. Bagaimana perasaan sakit di dada yang disebabkan oleh kadar kolesterol yang tinggi?

Menurut American Heart Association ,Nyeri dada yang disebabkan oleh kadar kolesterol tinggi biasanya digambarkan sebagai perasaan tercekik, seolah-olah dipencet, atau sensasi bobot pada dada. Sebagian orang mendeskripsikan hal ini sama seperti tanda-tanda masalah sistem pencernaan atau merasa hangat dalam area dada.

Nyeri tidak hanya dirasakan di daerah dada saja, tetapi juga dapat merambat ke bagian tubuh lainnya seperti bahu, lengan (khususnya lengan kiri), perut, punggung, leher, bahkan sampai ke rahang. Gejala tersebut umumnya bertahan beberapa menit dan sering kali timbul ketika sedang beraktivitas fisik atau menghadapi tekanan emosional.

Memahami karakteristik sakit dada ini amat vital sebabnya dapat menandai gejala awal penyakit jantung yang berbahaya.

3. Bagaimana cara meredakan rasa sakit di dada?

Apabila Anda merasakan sakit di dada, jangan abaikan hal tersebut. Segeralah mencari bantuan medis, sebab indikasi ini dapat merupakan petunjuk dari masalah kesehatan berat seperti gangguan pada organ jantung. Nanti dokter akan memeriksa keluhan yang didapatkan serta kemungkinan besar juga menjalani beberapa tes tambahan untuk diagnosis lebih lanjut.

Jika tidak di diagnosa dan ditangani dengan benar, kolesterol berlebih dapat menyebabkan masalah besar, misalnya serangan jantung atau strok. Karena itu, sangatlah penting untuk mengenali kondisi kesehatan kita sedari awal.

Pengelolaan kolesterol tinggi biasanya meliputi modifikasi pola hidup, antara lain:

• Rutin berolahraga.
• Memakan makanan yang baik untuk kesehatan jantung.
• Menjaga berat badan ideal.
• Mengelola stres dengan baik.
• Istirahat yang cukup selama 7–9 jam setiap malam.
• Berhenti merokok (jika merokok).
• Membatasi konsumsi alkohol.

Kadar kolesterol yang tinggi tidak semata-mata ditentukan oleh nilai lab, melainkan juga dapat menyebabkan gejala signifikan seperti sakit dada. Pengendapan plak pada pembuluh darah karena adanya terlalu banyak kolesterol buruk bisa mencegah aliran darah menuju jantung dan hal ini kemudian dapat menimbulkan rasa sakit di dada.

Referensi

"Cedera Dada (Angina)". Diakses pada April 2025. Hearts.org.

"Apa itu Aterosklerosis?" Dihubungkan pada April 2025. Hearts.org.

"Apa yang Dimaksud dengan Kolestrol Darah?" diakses pada April 2025. Institut Nasional Jantung, Paru-paru, dan Darah

Mengetahui Anxiety: Pentingnya Mengenali Gangguan Kesehatan Ini

Mengetahui Anxiety: Pentingnya Mengenali Gangguan Kesehatan Ini

mactrica    08.00    Comment   

Dalam situasi kehidupan yang sungguh rumit mencakup aspek karier dan pribadi, banyak individu menderita stres tanpa mereka sadari.

Info Seputar AI Pernahkah kamu merasakan detak jantung sangat cepat tanpa alasan yang pasti?

Atau secara tiba-tiba merasa cemas, gelisah, atau kesulitan bernapas saat menghadapi sesuatu yang sebetulnya normal?

Bila demikian, mungkin saja hal tersebut bukan hanya stres normal.

Keadaan tersebut disebut Anxiety atau penyakit kegelisahan yang ditandai dengan rasa cemas atau ketakutan yang melampaui batas normal serta sukar untuk diatur.

Kecemasan bisa mengacaukan rutinitas harian serta mempengaruhi kondisi fisik dan kesejahteraan emosi seseorang.

Dalam situasi kehidupan yang begitu rumit mencakup aspek karier dan pribadi, banyak individu merasakan cemas tanpa disadari.

Sayangnya, sebagian besar orang lebih memilih untuk terdiam dan tidak menanganinya, berpikir bahwa perasaan itu akan sirna dengan sendirinya.

Sebenarnya, apabila tidak ditangani, kecemasan dapat bertambah parah dan berubah menjadi suatu kondisi medis yang lebih rumit.

Menurut laman Kesehatan ini, ada beberapa informasi mengenai kecemasan.

Gejala Anxiety

Beberapa tanda-tanda utama dari kondisi kecemasan meliputi:

1. Gugup, gelisah, dan tegang.
2. Detak jantung yang cepat.
3. Napas yang cepat.
4. Gemetaran.
5. Sulit tidur.
6. Berkeringat banyak.
7. Tubuh terasa lemas.
8. Sulit berkonsentrasi.
9. Perasaan seolah-olah sedang menghadapai ancaman.

Gejala tersebut dapat menginterferensi dengan rutinitas harian serta mereduksi tingkat kesejahteraan pasien.

Jenis-Jenis Gangguan Kecemasan

Kecemasan memiliki berbagai tipe, termasuk yang berikut ini:

1. Gangguan Kecemasan Umum (Generalized Anxiety Disorder/GAD) ditandai oleh rasa cemas yang berlebihan mengenai beberapa hal dalam kehidupan sehari-hari.
2. Disorder Panic (Panic Disorder). Serangan panic yang datang secara mendadak dilengkapi dengan gejala fisik seperti sakit dada dan sulit bernapas.
3. Fobia Khusus: Rasa takut yang sangat berlebihan terhadap benda atau keadaan spesifik.
4. Disorder Kejiwaan Sosial (Social Anxiety Disorder): Rasa takut yang berlebihan terhadap lingkungan sosial atau berinteraksi dengan pihak lain.
5. Gangguan Obsesif-Kompulsif (Obsessive-Compulsive Disorder/OCD) meliputi pikiran obsesif serta tingkah laku kompulsif yang sering kambuh.
6. Gangguan Stres Pascatrauma (Post-Traumatic Stress Disorder/PTSD) adalah kecemasan yang timbul akibat pengalaman terhadap suatu peristiwa traumatik.

Penyebab dan Faktor Risiko

Sebab spesifik dari gangguan kecemasan belum benar-benar dimengerti, tetapi sejumlah elemen yang mungkin mempengaruhi mencakup:

• Faktor keturunan: Adanya riwayat keluarga yang memiliki masalah cemas dapat menaikkan kemungkinan seseorang untuk mengalami hal serupa.
• Pengalaman Hidup: Kejadian traumatik seperti hilangnya seseorang yang sangat dicintai atau perlakuan buruk yang bisa mengarah pada penyakit kecemasan.
• Stres kronis: paparan stres yang berkepanjangan dari pekerjaan atau hubungan social yang dapat menyebabkan kecemasan yang kronis.

Cara Mengatasi Gangguan Kecemasan

Pengelolaan masalah kegelisahan bisa dijalankan melalui sejumlah metode seperti yang tercantum di bawah ini:

1. Psikoterapi: Terapi Perilaku Kognitif (Cognitive Behavioral Therapy/ CBT) membantu pasien dalam mendeteksi serta merombak cara berpikir negatif yang menjadi sumber kegelisahan mereka.
2. Obat-obatan: Pemberian obat anti-depresi atau penghambat kecemasan berdasarkan petunjuk dari dokter untuk menangani gejala ketakutan.
3. Metode Rileksasi: Meditasi, melakukan yogasana, atau Teknis bernapas yang bertujuan meredakan jiwa dan raga.
4. Gaya Hidup Sehat: Memelihara asupan makanan yang tepat, melakukan olahraga secara teratur, serta menjalani istirahat yang mencukupi bisa membantu menekan rasa cemas.

Apabila Anda atau seseorang di sekitar Anda mengalami tanda-tanda dari masalah kecemasan yang mempengaruhi rutinitas harian, sangat disarankan agar mencari bantuan dari profesional kesehatan jiwa sesegera mungkin demi perawatan yang efektif. (Penulis merupakan seorang mahasiswa magang dari Program Studi Ilmu Komunikasi Universitas Syiah Kuala)

Update berita lainya di Info Seputar AI dan Google News.

Kenali TBC pada Anak: Ancaman Serius yang Tak Boleh Diabaikan

Kenali TBC pada Anak: Ancaman Serius yang Tak Boleh Diabaikan

mactrica    07.14    Comment   

Info Seputar AI Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengumumkan bahwa TBC menduduki posisi teratas sebagai penyakit yang paling banyak membunuh orang.

TB pada anak disebabkan oleh anak menarik napas masuknya bakteri Mycobacterium tuberculosis yang berada di udara.

Tentu saja penyakit tersebut tidak boleh dianggap remeh.

Orang tua harus mengenali berbagai jenis, tanda-tanda serta pengobatan TBC pada anak.

Apakah itu penyakit tuberkulosis atau TBC yang diderita oleh anak-anak?

Dokter spesialis anak, dr. Hendra Wardhana, memberi komentarnya dalam video YouTube TribunHealth tentang TBC pada balita.

Orang tua harus mengerti tentang penyakit TBC.

Anak-anak pun berisiko mengalami TBC ini.

Umumnya, tuberculosis diketahui oleh para orangtua sebagai flek paru.

Dr. Henda menggarisbawahi bahwa bercak di paru-paru perlu ditentukan apakah itu merupakan tuberculosis yang sebenarnya atau gangguan kesehatan lainnya.

Perlu diketahui dengan jelas apakah bintik pada paru-parunya disebabkan oleh tuberkulosis atau penyakit lainnya.

Apabila benar bercak di paru-parunya disebabkan oleh tuberculosis, dokter Hendra mengatakan bahwa perawatan yang diperlukan adalah selama 6 bulan.

Biasanya jika seseorang menderita tuberkulosis, tanda flek di paru-parunya umumnya memerlukan perawatan selama 6 bulan," jelas Dr. Hendra.

Sebab tuberkulosis adalah bakteri yang disebut Mycobacterium tuberkulosis.

Penebaran tuberkulosis ini terjadi melalui udara, seperti ketika sedang berbicara.

Penyebarannya terjadi melalui udara, bahkan dengan berbicara atau bertukar pikiran saja sudah cukup. Sebab umumnya penularan terjadi lewat udara seperti itu.

Menurut Dr. Hendra, umumnya yang paling banyak menular dari orang dewasa ke anak-anak.

Ini terjadi karena daya tahan tubuh anak-anak masih sangat lemah, atau dengan kata lain, sistem imunitas mereka belum berkembang sepenuhnya.

Hal ini dijelaskan melalui kanal YouTube Info Seputar AI bersama dr. Hendra Wardhana, Sp.A., seorang ahli dalam bidang kedokteran anak.

Periksa artikel serta berita kesehatan tambahan di

Google News

(Info Seputar AI)

Temukan SUSU CHILDREN'S MULTIGRAIN CHOCOLATE CRUNCH di sini

Blackmores Koala Kids Multi Chewable merupakan suplemen multivitamin bagi anak-anak yang terdiri atas 12 jenis vitamin dan 6 mineral seperti Vitamin A, B kompleks, C, D3, E, Zinc, besi serta berbagai nutrisi lainnya. Produk ini dirancang untuk mendukung proses pembelajaran dan penjelajahan sang buah hati menggunakan sumber-sumber alamiah.

Keunggulan :

Membantu memelihara kesehatan anak

Menyokong pertumbuhan dan perkembangan si kecil

100 persen Bebas Gula

Temukan SUSU CHILDREN BLACKMORES KOALA MULTIVITAMIN CHEWABLE di sini