Berapa Seringkah Anda Harus Flossing? Ketahui Pentingnya bagi Kesehatan Gigi!

mactrica    16.42    dental care , health , health & fitness , health advice , health and exercise    Comment   

Berapa kali sebaiknya kita melakukannya flossing setiap hari? Atau mungkin ada di antara kalian yang seperti saya, baru-baru ini saja mulai mengenal flossing?

Flossing merupakan tindakan pembersihan celah-celah antara gigi dengan memakai benang gigi guna menghapuskan sisasisa makanan dan plak yang tak bisa dijangkau oleh sikat gigi. Tindakan ini sangat berarti dalam merawat kesejahteraan gigi dan gusi, selain itu juga bertujuan untuk melawan penyakit gusi dan pengendapan karang gigi.

Baru-baru ini pada usia 23 tahun, saya mulai mempelajari cara menggunakan benang geser (floss) sesudah merasakan dampak serius dari kerusakan gigi hingga harus kehilangan delapan buah gigi. Melalui proses itu, saya menyadari seberapa besar manfaat flossing bagi perawatan gigi secara keseluruhan. Inilah lima alasannya kenapa rutinitas flossing begitu vital dalam menjaga kesehatan gigi Anda: 1. 2. 3. 4. 5.

1. Menghentikan Kemajuan Kerusakan pada Gigi

Sebelum mempelajari tentang flossing, saya biasanya melupakan pentingnya membersihkan celah-celah antara gigi, hal ini pada akhirnya berujung pada masalah kesehatan gigi yang parah hingga beberapa gigi perlu dicabut. Dengan melakukan flossing, kita dapat menyingkirkan sisa makanan serta plak yang sulit terjangkau oleh sikat gigi, dengan begitu proses pencegahan kerusakan tambahan pada gigi menjadi lebih mudah dilakukan.

2. Meminimalkan Resiko Terkena Gangguan pada Gusi

Saya menemukan bahwa setelah secara teratur menggunakan benang gigi, kondisi gusi saya meningkat dan jarang berdarah lagi. Penggunaan benang gigi ini efektif dalam menghapus plak serta bakteri yang dapat memicu iritasi pada gusi; situasi tersebut kalau dibiarkan mungkin akan menjalar ke arah gangguan kesehatan mulut lainnya.

3. Memelihara Napas agar Tetap Sehat dan Fresh

Satu dampak instan yang kuamati sejak konsisten membersihkan gigi dengan floss adalah napasku menjadi lebih segar. Serpihan makanan yang tertinggal di antara gigi kerapkali merupakan penyebab bau mulut. Dengan melakukan flossing, masalah itu dapat diatasi, sehingga membuat rongga mulai tetap bersih serta napas semakin harum.

4. Menghambat Terbentuknya Plak Gigi

Sekarang ini, saya kerap kali mendapat masalah karang gigi akibat penumpukan plak. Namun setelah memulai rutinitas flossing, saya percaya bahwa perkembangan karang gigi dapat dihindari dengan lebih efektif. Sebelum menjalaninya, saya pernah mencoba untuk membersihkan tumpukan karang gigi yang ada di rumah sakit gigi.

5. Flossing Merupakan Kebiasaan Mudah Namun Berdampak Positif

Flossing sebenarnya cukup sederhana untuk dijalankan dan cuma perlu waktu beberapa menit tiap harinya. Walaupun dirasakan rumit dan memerlukan proses yang agak panjang, flossing tetap memberikan rasa puas.

***

Menggunakan benang geser kelihatan mudah, namun dampak positifnya sungguh luar biasa. Untuk diriku sendiri, rutinitas ini sudah berkontribusi pada perbaikan kesejahteraan gigi serta gusi pasca menghadapi beberapa masalah gigi. Tidak hanya itu saja, aku pun bakal melakukan kontrol ke dokter gigi secara reguler agar gigi-gigi yang tersisa dapat dipelihara dengan optimal.